Gesundheitsseminare Kreta

Kreta Diät mit Kochkurs und Stressabbau direkt am Meer 

die Ernährung Kretas hat in mehreren Studien als beste Ernährungstherapie und Vorbeugungsmasssnahme gegen Arteriosklerose (Gefässverkalkung), Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlagangfall abgeschnitten.

Deshalb liegt es nahe, diese Art des Kochens und der Ernährung aus erster Hand zu probieren und zu erlernen: auf Kreta mit Kretern.

Programm:

1. Tag  Nach dem Transfer vom Flughafen Heraklion checken Sie in Ihrem Beach Bungalow mit Aircondition direkt bei einem malerischen kretischen Fischerdorf ein. Im Anschluss eine  Einstimmungswanderung entlang der unbewohnten Küste zum Kap Iannis. Abends gemeinsames Abendessen in einer Fischtaverne am Meer. 

2. Tag Morgenyoga, Health Breakfast , geführte Wanderung Lassithi Hochebene (pulsgesteuert), Mittagspause, Tonisierungsyoga in unserem Privatareal unter alten Affenbrotbäumen am Strand, Fatburner Einheit, kretischer Kochkurs/Gesundheitsseminar, gemeinsames Essen 

3. Tag Morgenyoga. Health breakfast, Ausflug  in den weltberühmten minoischen Palast von Knossos mit Führung. Mittagspause. Tonisierungsyoga in unserem Privatareal unter alten Affenbrotbäumen am Strand, Fatburner Einheit, kretischer Kochkurs/Gesundheitsseminar, gemeinsames Essen.

4. Tag Morgenyoga. Health breakfast, Bootsausflug an eine einsame Küste zum Schwimmen und Schnorcheln oder Angeln. Mittagspause, Tonisierungsyoga in unserem Privatareal unter alten Affenbrotbäumen am Strand,  Fatburner Einheit, Ausflug in die Messara Ebene Südkretas, dort kretischer Kochkurs/Gesundheitsseminar, gemeinsames Essen. 

5. Tag Sie treten die Heimreise an oder nutzen die Gelegenheit und schliessen einen Badeurlaub in ihrem gewohnten Strand Bungalow oder einer luxuriösen Meeresvilla mit privatem Pool an.  

Leistungen:

• Geführte Wanderung, Morgenyoga, Bootsausflug, kretischer Kochkurs, Ausflug in die Messara Ebene, deutsche Betreuung
• Eintritt und Führung durch den minoischen Palast von Knossos
• Unterbringung in  Beach Bungalows direkt am Strand (Doppelzimmer, Aircondition. EZ auf Anfrage)
• 4 x Frühstück
• 4 x kretisch kochen Gesundheitsseminare und anschliessendes Essen
• Transfers

Einzelzimmerpreis und Übernachtung in Luxusvilla mit Pool auf Anfrage

Die Kosten für den Flug nach Heraklion sind nicht im Preis inbegriffen

Preise auf Anfrage.